¿No conoces Soul & Fit? Pues eso está a punto de cambiar. Somos un centro situado en Villanueva de la Cañada (Madrid), que trabaja con personas para que puedan conseguir sus objetivos y mejorar sus vidas a través del entrenamiento. Una de las cosas que nos diferencian en Soul & Fit es nuestra excelencia por el trabajo personalizado, contando con un grupo de profesionales en los ámbitos del cuidado del cuerpo y la mente. Pero esto no acaba aquí; también es un lugar para que la gente se reúna y comparta conversaciones en un ambiente informal.

Consciente o inconscientemente, la mayoría de la gente define lo que es sano y lo que es ejercicio. Sin embargo, queremos señalar que hacer ejercicio consiste en un esfuerzo físico, pero también en una preparación mental. A menudo estamos ocupados y preocupados por nuestro futuro o pensamos en nuestras acciones recientes y pasamos sin darnos cuenta del tiempo. Estos pensamientos suelen ser perjudiciales para el organismo, provocando estrés. Por eso es importante tener tiempo para recuperar el propio cuerpo, la mente y el alma. Esperamos que nuestro centro de salud pueda ayudarte a encontrar la paz en ti mismo y alcanzar ese equilibrio que todos buscamos en nuestra vida.

Ofrecemos dos especialidades: servicios para el cuerpo y para la mente.

SERVICIOS PARA EL CUERPO.

Sabemos que el camino hacia el bienestar y la forma física no siempre es fácil. Por eso es importante conocer y aprender nuevos métodos de entrenamiento. Ofrecemos un espacio para el fitness en grupo o individual, con disciplinas como el entrenamiento funcional, el ciclismo indoor y el pump, entre otras.

Asó como un servicio de entrenamiento personal, que te ayudara a conocerte mejor y obtener los objetivos de una forma más eficaz.

SERVICIOS PARA LA MENTE.

¿Tienes la mente hecha un lío? ¿Dispersa y estresada todo el tiempo? ¿No llegas a ninguna parte o te propones metas que nunca alcanzas? Ocúpate de tu mente y cálmala. La varita mágica para cuidar tu mente son el pilates, el yoga y una dieta equilibrada. Estas tres sencillas formas pueden proporcionarte herramientas para que consigas tus objetivos.

En Soul & Fit somos un equipo de profesionales de pilates , pilates reformer y yoga que quieren compartir sus conocimientos y amor con tu cuerpo. Nuestras clases tienen el propósito de ayudarte a cuidar tu mente, cuerpo y alma. Planeamos un programa diverso en el que nuestros clientes tendrán la oportunidad de aprender más sobre sí mismos.

Al ser una clase que cambia la vida, la utilizamos para ayudar a tu mente, cuerpo y alma, con ejercicios continuos que te permitirán mejorar tu sistema cardiovascular fortaleciendo tus músculos; aumentar el equilibrio, la flexibilidad y la potencia.

Si esto te parece poco, nuestra filosofía de centro llegas más allá y por ello nos preocupamos de que entiendas el porqué de las cosas.  Ya que como nos dijo Aristóteles: ‘’enseñar es la forma más pura de entender’’.

Por eso ofrecemos talleres y cursos sobre temas como la gestión del estrés, la atención plena y el autocuidado, entre otros. Además de nuestro trabajo diario como entrenadores, queremos compartir contigo nuestros conocimientos sobre estas disciplinas para ayudarte a conseguir tus objetivos.

Si quieres saber más no dudes en pichar e inscribirte en nuestra newsletter: link

Y si quieres dar un cambio en tu vida no dudes en ponerte en contacto con nosotros o visitarnos para alcanzar tus objetivos y ayudarte.