Estos son solo algunos ejemplos de los ejercicios esenciales de Pilates Reformer que pueden ayudarte a fortalecer tu núcleo y mejorar la estabilidad. Recuerda siempre mantener una técnica adecuada y comenzar con resistencia baja antes de avanzar. Con la práctica constante, verás cómo tu núcleo se vuelve más fuerte y tu estabilidad mejora significativamente.

No dudes en unirte a una clase de Pilates Reformer con un instructor certificado para obtener orientación y correcciones adicionales mientras perfeccionas estos ejercicios. ¡Tu núcleo te lo agradecerá!

En tu centro Soul&Fit de Villanueva de la Cañada tenemos para ti una amplia oferta de servicios como Pilates Máquinas , Pilates Suelo, Entrenamiento Personal, Entrenamiento Funcional, Yoga, Ciclo Indoor, Readaptación de lesiones, Nutrición y Dietética...

¡Te esperamos en la C/ Luna 29!