El pasado sábado, tuvimos la suerte de poder disfrutar de una nueva edición de nuestro taller sobre «Espalda Sana y Nutrición Inteligente».

Tratamos temas tan interesantes como:

• Mitos, verdades y mentiras  sobre el dolor de espalda.
• Espalda Sana.
• Ejercicios de Pilates para tu espalda.
• Aprende a leer la información de lo que comes.
• Hambre emocional vs alimentación consciente. Aprende a tener una relación saludable con la comida.
• Relaja tu cuerpo y mente.