by ingeniapp | Oct 21, 2024 | CENTRO, PILATES REFORMER, SALUD
Blog Soul & Fit CONOCE A NUESTRAS NUEVAS ENTRENADORAS, ELENA Y MARÍA En Soul&Fit seguimos creciendo y sumando talento, experiencia y compromiso a nuestra plantilla de profesores....
by ingeniapp | Abr 11, 2024 | PILATES, SALUD
Blog Soul & Fit DIFERENCIAS ENTRE PILATES SUELO Y PILATES MÁQUINAS En cuanto al tipo de entrenamiento, las clases de PILATES SUELO se trabajan con el peso corporal como única resistencia, lo que exige mayor control y conciencia del cuerpo. Las máquinas (Reformer),...
by Comercial | Dic 4, 2023 | ALIMENTACIÓN, CENTRO, SALUD
Blog Soul & Fit Los 10 Alimentos Imprescindibles para Mejorar tu Salud. Desde nuestros primeros días, nos enseñan la importancia de «comer de todo». La diversidad alimentaria no solo es una base cultural sino también la clave para adquirir hábitos saludables. Sin...
by Comercial | Nov 29, 2023 | CENTRO, SALUD
Blog Soul & Fit Entrenamiento de Fuerza para Principiantes: Cómo Empezar Bienvenidos a un emocionante viaje hacia el entrenamiento de fuerza, una práctica que transformará no solo tu cuerpo, sino tu vida en general. Para aquellos que dan sus primeros pasos, aquí...
by Comercial | Nov 14, 2023 | CENTRO, SALUD
Blog Soul & Fit Día Mundial de la Diabetes: Cómo el Ejercicio Puede Cambiar tu Vida Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Diabetes, un día dedicado a crear conciencia sobre esta enfermedad y su prevención. La diabetes, una afección crónica que afecta la forma en...
by ingeniapp | Nov 13, 2023 | ALIMENTACIÓN, CENTRO, CONÓCETE / MUJER Y DEPORTE, SALUD, Taller
Blog Soul & Fit Taller Espalda Sana y Nutrición Inteligente El pasado sábado, tuvimos la suerte de poder disfrutar de una nueva edición de nuestro taller sobre «Espalda Sana y Nutrición Inteligente». Tratamos temas tan interesantes como: Mitos, verdades y...
