por Comercial | Oct 23, 2023 | CENTRO, PILATES REFORMER
Blog Soul & Fit Pilates Reformer para la Flexibilidad y la Movilidad. Cuando pensamos en el Pilates Reformer, a menudo lo asociamos con el fortalecimiento del núcleo y la mejora de la postura. Y si bien es cierto que el Reformer es altamente efectivo en estas...
por Comercial | Oct 6, 2023 | CENTRO, PILATES REFORMER
Blog Soul & Fit Ejercicios básicos de Pilates Reformer para fortalecer tu Core El Pilates Reformer es una forma altamente efectiva de ejercicio que se centra en fortalecer los músculos del núcleo, mejorar la flexibilidad y aumentar la estabilidad. Si eres nuevo...
por Comercial | Sep 25, 2023 | CENTRO, PILATES REFORMER
Blog Soul & Fit Los Fundamentos del Pilates Principios básicos para iniciarte El método Pilates, conocido por su enfoque en el fortalecimiento del núcleo y la mejora de la flexibilidad, es una forma efectiva de ejercicio que puede beneficiar a personas de todas...
por Comercial | Jun 19, 2023 | CENTRO, CONÓCETE / MUJER Y DEPORTE, PILATES REFORMER, SALUD, YOGA
Blog Soul & Fit Técnicas de relajación y recuperación post-entrenamiento: Cuidando tu cuerpo y mente Cuando se trata de entrenamiento y deporte, a menudo nos centramos en la intensidad y el esfuerzo físico. Sin embargo, es igualmente importante dedicar tiempo y...
por Comercial | May 22, 2023 | CENTRO, PILATES REFORMER, SALUD, Taller, YOGA
Blog Soul & Fit El Equilibrio Mente y Cuerpo: Descubre la Importancia de Yoga y Pilates En nuestra agitada vida moderna, encontrar un equilibrio entre la mente y el cuerpo se ha vuelto esencial para nuestra salud y bienestar. En esta entrada, exploraremos la...
por Comercial | Feb 20, 2023 | CENTRO, PILATES REFORMER
Blog Soul & Fit PILATES REFORMER Pilates es uno de los métodos de ejercicio físico más populares del mundo. Combina el acondicionamiento mente-cuerpo con una serie de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para crear un entrenamiento holístico. La máquina...
