por Comercial | Nov 6, 2023 | CENTRO, CONÓCETE / MUJER Y DEPORTE
Blog Soul & Fit Cómo mantener tus Objetivos Fitness durante los Festivos La temporada de festivos es un momento emocionante del año, repleto de música en vivo, diversión al aire libre y vibraciones positivas. Sin embargo, para aquellos que se esfuerzan por...
por Comercial | Oct 27, 2023 | CENTRO, CONÓCETE / MUJER Y DEPORTE
Blog Soul & Fit TESTIMONIOS DE CLIENTES: HISTORIAS INSPIRADORAS DE ÉXITO CON SOUL & FIT En Soul & Fit, nuestra misión es inspirar y guiar a las personas hacia un estilo de vida más saludable y activo. A lo largo de los años, hemos tenido el honor de ser...
por Comercial | Oct 23, 2023 | CENTRO, PILATES REFORMER
Blog Soul & Fit Pilates Reformer para la Flexibilidad y la Movilidad. Cuando pensamos en el Pilates Reformer, a menudo lo asociamos con el fortalecimiento del núcleo y la mejora de la postura. Y si bien es cierto que el Reformer es altamente efectivo en estas...
por Comercial | Oct 6, 2023 | CENTRO, PILATES REFORMER
Blog Soul & Fit Ejercicios básicos de Pilates Reformer para fortalecer tu Core El Pilates Reformer es una forma altamente efectiva de ejercicio que se centra en fortalecer los músculos del núcleo, mejorar la flexibilidad y aumentar la estabilidad. Si eres nuevo...
por Comercial | Sep 25, 2023 | CENTRO, PILATES REFORMER
Blog Soul & Fit Los Fundamentos del Pilates Principios básicos para iniciarte El método Pilates, conocido por su enfoque en el fortalecimiento del núcleo y la mejora de la flexibilidad, es una forma efectiva de ejercicio que puede beneficiar a personas de todas...
por Comercial | Sep 20, 2023 | CENTRO, SALUD
Blog Soul & Fit «Entrenamiento de Cardio en Casa» El entrenamiento cardiovascular, o cardio, es una parte fundamental de cualquier rutina de ejercicios. Sin embargo, el mal tiempo o la falta de tiempo para ir al gimnasio pueden dificultar su incorporación....
