Soul & Fit - Centro de Pilates en Villanueva de la Cañada

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ORÍGENES DEL YOGA

Blog Soul & FitORÍGENES DEL YOGA El yoga es una práctica física, mental y espiritual que hunde sus raíces en la antigua India. Consiste en fortalecer y reforzar el cuerpo, calmar la mente y desarrollar un mayor compañerismo. En la actualidad, millones de personas...

NUTRICIÓN Y MENSTRUACIÓN

CENTRO, CONÓCETE / MUJER Y DEPORTE

Blog Soul & FitNUTRICIÓN Y MENSTRUACIÓNTras explicar las diferentes etapas del ciclo menstrual de la mujer, que podéis leer en nuestro blog, nos preguntamos que alimentos y que tipo de nutrición es la más adecuada para cada fase de la menstruación de la mujer....

SISTEMA HORMONAL FEMENINO Y ENTRENAMIENTO

CENTRO, CONÓCETE / MUJER Y DEPORTE

Blog Soul & FitSISTEMA HORMONAL FEMENINO Y ENTRENAMIENTO.Comenzamos una serie de post del tema Conócete, un post mensual que nos enseñará tips sobre entrenamiento y mujer, y lo más importante, a concerté un poco más a ti y a las mujeres que te rodean. Debemos...

Alimentos con bajo nivel de azúcar y alto contenido nutricional.

ALIMENTACIÓN, CENTRO

Blog Soul & FitAlimentos con bajo nivel de azúcar y alto contenido nutricional.La mejor manera de mantenerse sano es vigilar lo que se come. Comer alimentos sanos ayuda a evitar enfermedades, mantener un peso saludable y vivir más tiempo. Sin embargo, muchas...

PILATES REFORMER

CENTRO, PILATES REFORMER

Blog Soul & Fit PILATES REFORMERPilates es uno de los métodos de ejercicio físico más populares del mundo. Combina el acondicionamiento mente-cuerpo con una serie de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para crear un entrenamiento holístico. La máquina de...

CONÓCENOS

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Blog Soul & Fit¡ CONÓCENOS !¿No conoces Soul & Fit? Pues eso está a punto de cambiar. Somos un centro situado en Villanueva de la Cañada (Madrid), que trabaja con personas para que puedan conseguir sus objetivos y mejorar sus vidas a través del entrenamiento....

Taller Conócete 2023

Taller

Blog Soul & FitTaller Conócete - 2023¡Descubre cómo alcanzar tu mejor versión con nuestro taller Conócete! El próximo 18 de febrero de 11:00 a 13:00, en nuestro centro deportivo Soul & Fit, queremos ofrecer a las mujeres una experiencia única. Por eso, hemos...